・症状もしく施術内容
ピラティス
・施術の感想、お身体の変化、院の雰囲気など皆様の声をお聞かせください。
体のあちこちに痛みや動かしにくさがあることを分かっていながらも、なかなか自分1人では運動習慣を身につけられず…
月2回ピラティスに通うようになってから、自分のクセや硬いところ、伸ばすと気持ちが良いところなど自分の体と向き合うことで、日常的にも姿勢を良くしよう！と思う瞬間が増えました。
継続して、痛みのないしなやかな体になれるように頑張りたいです。
いつも楽しく教えていただきありがとうございます！
