郡山市で五十肩・四十肩ならかげやま鍼灸整骨院まで

正式名称は肩関節周囲炎といい、あくまで四十肩・五十肩は年齢による俗称です。40～60代で多いですが30代後半でも発症例があります。40代でも50代でも「肩が痛ければ四十肩・五十肩」と呼ばれがちですが、実際には肩の構造や症状を正確に評価する必要があります。

肩腱板損傷や石灰沈着性腱炎など、似た症状の別疾患もあるため、症状が強い場合はお早めにご相談下さい！

【原因】
・加齢による腱板・関節包の血流低下
・長時間のデスクワークやスマホ姿勢による猫背 → 肩甲骨の動き低下
・ホルモンバランスや糖尿病などの代謝性要因

【経過】
四十肩・五十肩は3つの期間に分けられます。
1.急性期（炎症期／～3か月）…強い痛みや夜間痛がある
2.凍結期（拘縮期／3～9か月）…可動域が制限される、痛みはやや軽減
3.回復期（解凍期／9～24か月）…痛みは減り、可動域が徐々に改善されてくる

四十肩・五十肩の特徴的な症状のひとつが、夜中にズキズキと肩が痛む「夜間痛」。

これは、寝ている間に血流が悪くなったり、肩関節の炎症部分が圧迫されやすい姿勢になることが原因と考えられています。

横向きに寝ると痛みが悪化することもあるため、仰向けで寝たり、肩の下にクッションを入れると少し楽になる場合があります。

「そのうち治る」は危険です。

四十肩・五十肩は、自然に治ると思って放っておくと…

・肩が全く動かなくなる「凍結肩」に進行  
・反対側の肩や腰にまで痛みが広がる  
・服を着る・洗髪など、日常動作ができない  
・1年以上つらい症状が続くことも

「もっと早く来ればよかった」と言われる患者様がとても多いです。  

気になる症状がある方は、早めのご相談をおすすめします。

当院では、四十肩・五十肩の症状に対し、炎症のある急性期から動かしにくい慢性期まで、それぞれに合わせた施術を行っています。

局所的な施術だけでなく全体的な施術も行っていく根本治療を推奨しています。違う部分に原因があった場合、肩の治療を行っても痛みが取り切れなかったり、何度も繰り返してしまうことがあるため、しっかりと検査を行い原因を見極めた上で施術を行います。症状に応じて、鍼灸治療・ハイボルテージ電気・超音波などを使い分け、硬さや痛みを取り除いていきます。

肩の痛みは生活習慣も大きく関わってきます。体にとってなにが良くてなにが良くないのか、そしてどういう過ごし方が良いのか、私たちと一緒に見つけていきませんか？

郡山市かげやま鍼灸接骨院までいつでもご連絡ください！

痛み止めを飲んでも良くならないのはなぜ？

痛み止めはあくまで一時的に症状を抑えるだけで、根本原因（関節や筋肉の硬さ・動きの悪さ）には作用しません。
一時的に楽になっても、動かしづらさや再発を防ぐためには、根本改善を目的とした施術が必要です。

寝る時の姿勢で注意することはありますか？

横向きで痛い方の肩を下にすると、炎症部が圧迫されて痛みが強くなりやすいです。
仰向けで寝て、肩の下にタオルやクッションを入れて支えると、夜間痛が軽くなる場合があります。

四十肩・五十肩になりやすい人の特徴は？

次のような方は注意が必要です。
・デスクワークやスマホで前かがみ姿勢が多い
・片側の肩ばかり使うクセがある
・運動不足
・糖尿病やホルモンバランスの乱れがある
これらは血流低下や姿勢のゆがみを招き、肩の動きを制限してしまいます。