郡山市で変形性股関節症にお悩みの方へ｜かげやま鍼灸接骨院グループ

足の付け根にある股関節の軟骨が徐々に擦り減ることで関節が変形し、痛み動きの制限が起こる病気です。
股関節は骨盤のくぼみ(臼蓋)、太ももの骨の先端(大腿骨頭)が組み合わさった関節です。

臼蓋と骨頭が深くかみ合うことで体重を安定して支えています。
正常な股関節では歩行や立ち座りの際にかかる大きな力が関節全体に均等に分散され、軟骨が衝撃を吸収する役割を果たします。

まず関節とは、骨と骨がつながる部分のことです。手足や体を上下左右に動かす、曲げるなど人間の基本的な動きに関わっています。関節の表面には軟骨があり、関節内部は液体（関節液）で満たされています。これにより、関節をスムーズに動かし、外部からの衝撃を吸収する役割を担っています。この軟骨がすり減ったり（摩耗）、骨の変形が現れたりして関節に痛みや腫れが生じる状態を”変形性関節症”といいます。

他にも変形性股関節症になると身体の他の部位へも悪影響を及ぼします。
-代表例-
腰痛、膝痛、反対側の股関節の痛み、臀部痛、歩行障害、姿勢不良など。

変形性股関節症になる原因は大きく分けて先天的な要因と後天的な要因があります。
日本では特に先天的な要因が多いのが特徴です。

-主な原因-
①臼蓋形成不全
股関節の受け皿(臼蓋)が浅く、大腿骨頭を十分に覆えず、一部分に負担が集中してしまいます。
日本人の女性に多く見られます。

②先天性股関節脱臼、亜脱臼
生まれつき股関節が不安定。
成長後、長年の負荷で発症しやすいと言われています。

③加齢
年齢とともに軟骨がすり減り、弾力が低下。　
関節の修復能力も低下。

④体重の増加、肥満
股関節は体重の数倍負荷がかかるため。
体重の増加で軟骨の摩耗が進行する。

⑤過度な使用、職業やスポーツ
長時間の立ち仕事。
重労働
股関節に負担のかかる動作が繰り返しあるスポーツ。

⑥筋力の低下、不良姿勢
股関節周囲の筋肉が弱い。
骨盤の歪み、悪い姿勢。

など。

変形性股関節症は自然に治ることはなく、放置すると少しずつ確実に進行していきます。
最初は軽い違和感だけでも、最終的には日常生活が大きく制限され、手術が必要になる可能性が高まります。

-初期段階で放置した場合-
初めは、
・歩き始めだけが痛い
・違和感はあるが、しばらくすると治る

といった症状が多く、我慢してしまいがちです。しかし、これを放置すると、軟骨の擦り減りが進行し、関節への負担が蓄積していきます。そうなることで痛みの出る頻度が徐々に増えていくことへ繋がってしまいます。

-進行時期に放置した場合-
症状がはっきりしてきます。
・長く歩けない
・階段の昇り降りが辛い
・痛みで無意識にかばう歩き方になる
などがあげられます。

この段階で放置してしまうと、
・関節の変形が進む　
　　　　↓
・股関節の動きがさらに悪化
　　　　↓
・股関節を動かそうとしなくなる
　　　　↓
・周囲の筋肉が衰える
という悪循環になってしまいます。

-末期まで放置した場合-
軟骨がほぼ消失し、骨同時が直接擦れ合う状態になります。
・強い痛みが常に続く
・夜間や安静時にも痛む
・歩行が著しく困難
・杖や歩行補助組が必要になる
この段階になってしまうと、保存療法の効果がほとんど期待できず、人工股関節の手術が選択されることが多くなります。

変形性股関節症で擦り減った軟骨や既に変形してしまった骨を元に戻すことはできません。

そのため治療の目的としては、痛みを軽減する、関節の負担を減らす、進行をできるだけ遅くする、日常生活の質を保つ、ということになります。
※痛みを抑える治療であり、進行を止めるものではありません。

1.筋肉や筋膜の調整
硬くなってしまっている筋肉をほぐし、筋膜の癒着を剥がします。
その後、筋肉や関節周囲の調整をしていきます。
・股関節周囲のお尻や太もも、腰の筋肉の緊張緩和
・動きの悪くなった股関節周囲の柔軟性を改善
・かばい動作による膝や腰の負担を軽減

2.運動療法
弱くなってしまった股関節や腰まわりの筋肉をトレーニングしたり、ストレッチをおこないます。
お尻周りの筋肉を鍛えたり、太ももの筋肉をストレッチすることで、股関節への負担が軽減し股関節を安定させます。

3.物理療法
当院にはさまざまな治療器がございます。
超音波、立体動態波、ハイボルト、ショックマスター、メディセルなど。
痛みのある場所の炎症をおさえたり、手技だけでは届かない奥の筋肉、細かい筋肉へ対してもアプローチが可能です。

この他にもインソール療法やピラティスなどさまざま角度からアプローチが可能です。
また、当院では国家資格を持ったスタッフが治療にあたっています。正しい知識と経験に基づいた診察で変形性股関節症の原因を見つけ出し、患者様お一人お一人に合った適切な施術を行います。
痛みがある場合はそのままにせず、1度かげやま鍼灸接骨院へご相談ください。

運動しても大丈夫ですか？
適切な運動はとても重要です。
痛みのない範囲でおこなえば悪化予防になります。

やってはいけないことは？
痛みを我慢する運動、ジャンプ、深くしゃがみ込む、急な方向転換など。

手術は必ず必要ですか?
症状や状態にもよりますが、初期の段階であれば保存療法で対応できることがあります。