郡山市で成長痛にお悩みの方へ｜かげやま鍼灸接骨院グループ

かげやま鍼灸接骨院が考える成長痛とは、成長期に起こる身体の変化に、筋肉・関節・身体の使い方が追いつかずに起こる痛みだと考えています。

「成長しているから仕方がない」と見過ごされがちですが、実際には
筋肉の緊張・関節の動きの悪さ・姿勢の乱れなどが重なり、痛みとして現れているケースが多く見られます。

特に、スポーツや外遊びで身体をよく動かすお子さまほど、成長による負担が蓄積しやすく、夜間や運動後に痛みが出やすくなります。

当院では、成長痛の原因を一つに限定せず、以下のような要素が複合的に関係していると考えています。

・成長により骨の伸びに筋肉や腱の柔軟性が追いついていない
・スポーツや運動による筋肉疲労の蓄積
・姿勢不良や身体の使い方のクセ
・股関節・膝・足首など関節の動きの低下
・自律神経の乱れや精神的ストレス

これらの要因が重なることで、脚を中心に痛みとして現れます。

成長痛を「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、

•痛みをかばうことで姿勢や歩き方が崩れる

•スポーツ時のパフォーマンス低下

•他の部位（腰・股関節・足首）への負担増加

•慢性的な痛みやケガにつながる可能性

など、成長期の身体に悪影響を及ぼすことがあります。

成長期は身体の土台を作る大切な時期だからこそ、早めのケアが重要です。

かげやま鍼灸接骨院では、痛みのある部分だけを見るのではなく全身のバランスと動きを重視した施術を行います。

主な施術内容

主な施術内容として、まず筋肉や筋膜の緊張を丁寧に和らげる手技療法を行い、成長期特有の張りや疲労を軽減していきます。あわせて、股関節・膝・足首などの関節の動きを確認し、動きが悪くなっている部分には調整を行うことで、身体にかかる負担を減らします。

施術はお子さま一人ひとりの成長段階に配慮し、無理な力を加えない、身体に負担の少ない方法を採用しています。また、姿勢や歩き方、運動時の動作をチェックし、痛みの出やすい原因となる身体の使い方を見極めます。

さらに、施術の効果を持続させるために、ご自宅でできる簡単なストレッチやセルフケア方法もお伝えし、日常生活の中から成長痛の予防・再発防止をサポートしていきます。
お子さま一人ひとりの成長スピードや運動量に合わせ、無理のない施術計画を立てていきます。

成長痛は「成長の過程だから仕方がない」と我慢させてしまいがちですが、適切なケアを行うことでお子さまの負担を軽減し、安心して日常生活やスポーツに取り組める身体づくりが可能です。

お子さまの脚の痛みや成長痛でお悩みの方は、ぜひ一度かげやま鍼灸接骨院へご相談ください。一人ひとりの成長段階に合わせた丁寧な施術で、保護者の方と一緒にお子さまの健やかな成長をサポートいたしますのでお気軽にご相談ください！

Q1. 成長痛は病院で「異常なし」と言われましたが、通っても大丈夫ですか？

A. はい、大丈夫です。
レントゲンなどで異常がなくても、筋肉や関節の硬さ、身体の使い方に原因がある場合があります。当院ではそうした点を丁寧に確認します。

Q2. スポーツは続けても大丈夫ですか？

A. 痛みの程度によりますが、多くの場合は調整しながら継続可能です。
無理をさせず、身体の状態を見ながらアドバイスいたします。

Q3. 夜に痛みが出るのはなぜですか？

A. 日中に使った筋肉の疲労が、夜に出やすいためです。
また、自律神経の影響も関係していると考えられています。

Q4.どのくらいの頻度で通えばいいですか？

A. 症状や成長段階によって異なりますが、最初は週2〜3回前後から始め、状態に応じて調整していきます。