反り腰が改善して。
姿勢や立ち方が変わってきました！
お腹の引き締めにも成功して。
感激です！
ピラティス、運動療法を中心とした
メディカル発想な
コンディショニングスタジオです。
パーソナルスタジオKはピラティス、運動療法を中心としたパーソナルトレーニングスタジオです。 トレーニングを通して「自分をもっと好きになる」をコンセプトに、運動だけでなく栄養、美容、リラクゼーションセラピー、マッサージなどのメニューも多彩で、メディカル発想のアプローチを加えた独自のプログラムでサポートさせていただきます。
名倉街道沿い、49号線
旧4号線に近く、アクセス良好!
1レッスン6000円からお得な
回数券、月額制のプランもあり!
無料の駐車場10台完備
最新マシン完備
お身体やご要望に合わせて
ご利用いただけます
トレーナーは全員医療系
国家資格所持だから安心!
経験豊富なトレーナー在籍!
初心者の方でも安心して
レッスンを受けられます!
POINT1
ピラティスを
中心に「結果の出る運動」を!
全員が医療系国家資格を所持している「身体のプロ」なのでパーソナルトレーニング初心者の方や運動が苦手な方も安心!
身体の不調や痛みがある方、どのような運動が合っているのかわからない方でも楽しんで運動していただいております。
POINT2
身体の基礎となる「栄養素」を診断!
カウンセリングと栄養素診断により、あなたに合う栄養素の摂取の仕方、なぜその食べ物がら欲しくなってしまうのかをお話しを伺いながら説明していきます。
お菓子や甘いものが欲しくなるのは理由があるからです。その答えを一緒に導きだし身体の基礎を作っていきます。
POINT3
現代人は「ストレスフル」
まずは身体をリラックスさせ「自律神経」を整えていきます。
付属の鍼灸接骨院にてリラクゼーションマッサージ、はりきゅう、筋膜施術、美容鍼など、施術効果の高い多彩なメニューをご用意しております。
パーソナルスタジオKの
主な流れ
STEP1
丁寧なカウンセリングから原因の
徹底究明
・どんな事でお悩みなのか
・どのような能力を向上させたいのか
普段の食事や運動歴、既往歴などをお聞きして、あなたにとっての目標・目的を明確にし「ゴール」を設定していきます。トレーナーが丁寧にお聞きしますので不安なことがありましたらどんなことでもお聞きください。
STEP2
次に体組成のチェック
体組成計に乗っていただきお身体の状態を確認いたします。
STEP3
姿勢・動作のチェック、トレーニング
プログラム作成
姿勢や動作には必ずくせがあります。
評価とカウンセリングを交えながらプログラムを作成しアドバイスをしていきます。
STEP4
さっそく運動！
ピラティス専用マシン「リフォーマー」などを使ってあなたに「最適」で「楽しい」運動を行っていきます。
パーソナルスタジオKの
料金表
姿勢改善・体質改善
プログラム
| 料金 | 6,000円～ |
|---|
ダイエット
プログラム
| 料金 | 8,800円～ |
|---|
アスリート向け
プログラム
| 料金 | 4,400円～ |
|---|
お客様の声
O.Nさん ピラティス
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
U.Tさん ピラティス
ストレートネックや首肩の不調で通っています。
姿勢ももちろん改善しましたが
1番の驚きは睡眠の質が変わりました！
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
S.Kさん ピラティス
常に姿勢を気にしてましたが気にならなくなり。
肩こりや腰痛の症状が今は全くと言っていいほどなくなりました！
ありがとうございました！
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
O.Yさん ピラティス
悩んでたぱっこりお腹と
産後の骨盤の歪みが
改善し、腰痛にならなくなりました！
通い続けたいです！
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
- 住所
- 〒963-8845
福島県郡山市名倉字159-1
- 駐車場
- 当院敷地内の北側に5台
院前に2台完備
第２駐車場あり
- 保険のご利用
- 国民健康保険・社会保険・組合保険・自賠責保険など
- ご予約
- 予約優先制
- 住所
- 〒963-8041
福島県郡山市富田町坦ノ腰20-1
- 保険のご利用
- 国民健康保険・社会保険・組合保険・自賠責保険など
- ご予約
- 予約優先制
