シンスプリント
- 運動中、運動後にすねの内側が痛む
- 治ったと思っていたが、再発した
- 歩くだけでも痛い
- すねの内側が腫れている
郡山市かげやま鍼灸接骨院が考えるシンスプリントとは
脛骨過労性骨膜炎といい、すねの内側の脛骨という骨の膜が炎症を起こす疾患です。
脛骨の骨膜につく、筋肉・筋膜の使いすぎにより炎症が起きてしまいます。陸上、サッカー、バスケットボールなどのスポーツをしている学生に多くみられます。急に練習量が増えたり、ハードな練習が続いたりするとシンスプリントになりやすくなります。
脛骨につく筋肉は足部のアーチを形成する筋肉なので、アーチが崩れてしまって他の部位にまで影響を与えてしまいます。
また、痛みがある状態で運動等をし続けると疲労骨折を引き起こすことがあるのでご注意ください。
郡山市かげやま鍼灸接骨院が考えるシンスプリントの原因
・陸上、サッカーなどのスポーツで練習量が増えたり、ハードになったりした際の筋肉の使いすぎ。
・足部のアーチ(土踏まず)を形成する筋肉の筋力低下や柔軟性の低下
・回内足、扁平足と言われている足部の変形の影響
・股関節、膝関節、足関節の関節の硬さ
このような原因が考えられます。
また、体幹部の筋力低下や筋膜の硬さなども原因の一つと考えられます。
シンスプリントを放置してしまうと|郡山市かげやま鍼灸接骨院
シンスプリントは骨膜の炎症なので放置したり、痛みがある状態で運動をし続けたりしてしまうと炎症が骨に影響し、疲労骨折の恐れがあります。
また、回内足や扁平足、足部のアーチ(土踏まず)の崩れによりシンスプリントだけでなく、膝や股関節に影響を及ぼしてしまうので注意が必要です。
シンスプリントは再発の可能性があるため、しっかりと治療をし、足部のアーチの改善などによる予防が重要です。
郡山市かげやま鍼灸接骨院でのシンスプリントに対する施術
当院ではまず、シンスプリントになった原因を問診や検査で詳しく探ります。そして、シンスプリントは悪化すると疲労骨折のリスクがあるため、超音波検査(エコー)をし鑑別していきます。
もし、骨折の疑われる場合は整形外科へ受診していただき、レントゲンなどの検査も行っていただく可能性もございます。
原因のほとんどが、足部のアーチ(土踏まず)のアンバランスや扁平足などの足部の変形によるものが多いです。
まずは足部のアーチを形成する筋の筋膜の硬さを緩めていきます。足部だけでなく、膝や股関節周りの筋膜の硬さも緩めて、アーチのアンバランスを改善していきます。
また、痛みや炎症を緩和させる物理療法も行います。
足部のアーチが改善することにより、アーチを形成する筋肉の負担が減り、下肢の衝撃を分散してくれます。
その他、アーチを維持するように運動したり、アーチ以外の体幹や膝、股関節周囲の運動もしていきます。
アーチの改善のために当院で扱っているインソールを作成し、普段の靴やスポーツのスパイク、トレーニングシューズなどに使用してもらうようにしております。
このように郡山市かげやま鍼灸接骨院では、原因を探り根本から治療をしていきます。お悩みの方はご連絡ください。
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郡山市かげやま鍼灸接骨院 院長挨拶
こんにちは!院長の影山です。数ある治療院の中から当接骨院のHPをご覧いただきありがとうございます。
私は郡山市で生まれ、小中高、専門と郡山の学校に通い育ってきました。幼少期の私はとても恥ずかしがり屋で、引っ込み思案な性格でした。ですがその中で自分を変えてくれたものがあります。
それは小学生から始めた「サッカー」です。
私のサッカー人生は決して華々しいものではなかったのですが、サッカーは私にたくさんの仲間と、たくさんの失敗や自信、ケガなどを経験させてくれました。
サッカーを通じて色々な経験をしたことで精神的、肉体的、社会的にもスポーツに育てられてきました。
私を育ててくれた郡山、スポーツに恩返しがしたく、接骨鍼灸の道を志し地元郡山名倉に開業いたしました。
福島郡山市をもっと健康的な街にしたい!ケガで苦しむスポーツ選手を減らしたい!そして郡山からたくさんのプロ選手を、金メダリストを輩出したい!そういう思いで施術、トレーニングを指導しています!皆様の日々のスポーツシーンや健康の一助になれればと思っております。
お身体の不調や不安、悩みなどありましたらどんな些細なことでも構いませんのでなんでもご相談ください。
施術の流れ|郡山市かげやま鍼灸接骨院
お越しいただきましたら、受付にて問診票を受け取っていただき、ご記入をお願いいたします。
問診票をもとに、お身体の不調やお悩みを詳しくお伺いします。些細な事でもご相談下さい。
お身体の状態を検査し、不調の原因をしっかり見極めます。
あなたのお身体の状態に合わせた施術を行います。
お身体状態・不調の原因など、今後の施術について丁寧にご説明します。
本日の施術は終了です。お大事になさってください。
私はいつも患者様のことを第一に考え、勉強、研究に熱心な郡山市のかげやま鍼灸接骨院の影山先生を推薦いたします。
かげやま鍼灸接骨院では「交通事故施術」「慢性施術」「鍼灸」「スポーツ外傷」などの施術が得意な接骨院です。
離れてはいますが、施術のこと経営のことを情報交換させていただき交流をとらせていただいております。
スタッフ皆様優しく誠実な方が多く、若くて活気があります。
ですのでどんな些細なことでも福島県郡山市にお住まいの方はかげやま鍼灸接骨院にご相談されてみて下さい。
宮城県仙台市 はーと接骨院 清水敬三先生
いつも丁寧な検査と施術をしていただき、自分が気付いてないような身体の不調やトレーニングのやり方などを事細かく教えてくれます。
私鈴木は郡山市のかげやま鍼灸接骨院をおススメします。
私はサッカークラブのジュニアユースのコーチをしながら自分でも社会人フットサルをしているのでケガやコンディショニングでお世話になっております。
いつも丁寧な検査と施術をしていただき、自分が気付いてないような身体の不調やトレーニングのやり方などを事細かく教えてくれます。
影山先生、スタッフさん達もとても人柄も良く、若くて元気なのも特徴です。皆さんスポーツ経験者なのでアスリートの気持ちが分かると思います。
ですのでクラブの子供たちにもおススメしています。少し混んでいることもありますが、評判もすごく良いですね。
もしお身体のケガや不調でお悩みでしたら郡山市のかげやま鍼灸接骨院に一度ご相談されてみてはいかがでしょうか。
SHOSHI FC FAMILY コーチ 鈴木正幸先生
スポーツ外傷に強く、子供の接し方が上手いので安心して任せる事ができます
私も影山先生同様、郡山市で接骨院の経営とJr.サッカーチームのコーチ&トレーナーをしております。チームの選手が怪我をした場合、真っ先に影山先生を紹介させて頂きます。先生はスポーツ外傷に強く、子供の接し方が上手いので安心して任せる事ができます。
施術に対する向上心と、明るく誠実な性格が私は大好きで尊敬しています。それが子供からお年寄りまで幅広い年代に好かれる要因だと思います。
怪我や身体の不調でお困りの方は郡山市「かげやま鍼灸接骨院」の受診をお勧めします。
郡山市 さがら接骨院 相良和宏先生