郡山市で秋を迎えるご準備をならかげやま鍼灸整骨院まで

こんにちは！かげやま鍼灸接骨院の小松です。
8月も終わりに近づき、秋を迎えようとしています。皆様お身体の調子はいかがでしょうか？

8月終盤になっても暑さはまだまだ続いており、ついつい冷房の効いた家の中に長時間閉じこもりがちではないでしょうか？
冷房の効きすぎた空間で過ごす時間が長かったり、冷房の効いた屋内と暑い屋外を頻繁に行ききしたりするような人、平熱が35度以下の低体温の人は注意が必要です！

「冷房病」といって、疲れやだるさが取れない、肩こり首のこりが気になる、お腹をよく下す、便秘気味などと様々な症状が見られます。
ですので、冷房の温度を下げすぎないようにしたり、夜寝る前は設定温度を28度前後にするなど快適な温度を上手に使いましょう。

今回は、頭から疲れを取れるヘッドマッサージや冷え性やむくみに効果がある骨盤矯正をおすすめいたします！！

骨盤矯正で骨盤の位置が整うと筋肉の緊張がほぐれ、全身の血行が促進します。冷え性やむくみに効果抜群です！他にも骨盤内の内臓も血流循環が良くなり、便秘や生理痛などの慢性症状にも効きます。
ヘッドマッサージは目の疲れ、肩凝りに効果があります！

9月は祝日が多く、家族でどこかへお出かけする機会もあるかと思います。
お出かけの際は交通事故にお気をつけください！
当院の専門スタッフは相談だけでも対応可能ですので何かありましたらいつでもご連絡ください！

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